요가

한국요가연수원 지부(마포, 신촌, 분당, 약수수련원) 강사
한국요가연수원 본원(관악수련원) 강사
분당 서현중학교 특별활동 강사 외 외부 강의 다수

요가교사자격증

*요가 자세(기본 자세, 앉아서, 서서)
등펴기, 뱀, 활, 메뚜기, 쟁기, 역물구나무, 모관운동, 물구나무, 사자, 비틀기등
*좌법
*호흡법
복식, 정뇌, 풀무, 교호 호흡
*명상법 등을 연결해서 50분 동안 진행합니다.