참고자료1		황사 대비 건강수칙

1. 황사 건강취약계층(천식등 호흡기질환자, 노약자, 어린이 등)은 가급적 불필요한 야외활동이나 외출을 자제하세요.

- 외출시 긴소매 의복·필요시 보호안경 등을 착용합니다.

- 외출 후에는 반드시 옷을 털고 손씻기 등 개인위생을 철저히 하는 습관을 갖도록 합니다.

2. 창문은 꼭 닫고, 실내 습도를 유지하세요.

- 창문은 반드시 꼭! 닫고, 방은 걸레로 자주 닦아줍니다.

- 집안에 빨래널기 등으로 실내습도는 40-50% 정도 유지하는 것이 좋습니다.

* 실내습도 유지요령 : 젖은 빨래(수건)널기. 물 떠놓기, 물 젖은 숯 담아놓기, 화분이나 수경식물 기르기, 토피어리(물이끼 이용 장식품)나 어항 이용하기 등

3. 충분한 수분섭취로 건강을 지키세요.

- 평소보다 수분을 충분히 보충하기 위해 물이나 차를 자주 마시는 것을 생활화합니다.

* 몸안에 들어온 중금속 등 유해물질이 잘 배출될 수 있도록 자주 물을 마시는 것이 좋습니다.

4. 부득이하게 외출할 때는 다음 사항을 특히 유의하세요.

- 황사 건강취약계층 황사방지용 마스크를 반드시 착용합니다.

* 황사로 인한 호흡기질환 등을 예방하기 위헤서는 일반인도 황사마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

- 천식환자는 기관지확장제를 휴대하며 감기는 천식을 악화시키므로 감기에 걸리지 않도록 주의합니다.

- 황사가 오면 코로 숨을 쉴 경우 먼지를 걸러주므로 입보다 코로 숨을 쉬는 것이 좋습니다.

- 콘택트렌즈 착용자는 외출 시 콘택트렌즈 대신에 선글라스나 안경을 착용하도록 합니다.

* 황사가 오면 평소보다 콘택트렌즈의 세정 및 소독을 철저히 하여야 합니다.

- 외출 후 눈이 불편(따갑거나 이물질을 느낌)할 때는 인공누액을 점안하여 세척합니다.

* 손으로 눈을  비비거나 소금물로 씻어서도 절대 안됩니다. 증상이 호전안되면 안과 진료를 받도록 합니다.

5. 노상 포장마차 등 야외조리 음식은 황사로 오염가능성이 있으므로 가급적 드시지 마세요.

- 야채와 과일 등의 식품보관은 뚜껑을 덮거나 지퍼백, 밀폐용기에 보관하며 식품 섭취시에는 2분간 물에 담근 후 흐르는 물에 30초간 세척합니다.

참고자료2		황사로 인해 발생 가능한 질환별 대처방법

질환별	주증상	대처방법
호흡기질환 (기관지염, 천식 등)	·호흡곤란/목 통증 ·기관지 기도점막 염증 ·기침 등	1.천식 환자는 황사가 심할 때는 가급적 외출을 삼가한다 2.창문 등을 반드시 꼭 닫아 외부공기의 유입을 차단한다. 3.실내가 건조하지 않도록 실내습도를 빨래 널기 등으로 조절한다. * 필요시에는 공기정화기 등으로 실내공기도 정화시킨다 4.평소보다 물을 많이 마시도록 한다.
안과질환 (알레르기성 결막염)	·눈의 가려움증 ·눈물이 남 ·눈 충혈 ·이물감/통증 ·분비물	1.부득이 외출해야 할 경우 보호안경을 끼고 콘텍트렌즈 착용은 삼가한다. 2.귀가 후에는 미지근한 물로 눈을 깨끗이 씻어낸다. * 이때 눈을 비비거나 소금물 사용은 눈을 자극하므로 피해야 하며 따갑거나 이물질을 느낄때는 인공누액을 점안한다. 3.결막염 초기 증세가 의심되면 깨끗한 찬물에 눈을 대고 깜빡거리거나 얼음찜질을 해주면 증상을 완화시킬 수 있으나 가급적이면 안과진료를 받도록 한다.
이비인후과질환 (알레르기비염)	·지속적 재채기 ·맑은 콧물 ·코막힘	1.부득이 외출해야 할 경우 외출시 마스크를 착용하도록 한다. 2.귀가 후에는 미지근한 물로 콧속을 씻어낸다.
피부질환	·피부 가려움증 ·두드러기 등	1.피부에 로션 등을 발라 흙먼지가 직접 피부에 닿지 않도록 한다. 2.부득이 외출해야 할 경우 피부가 황사에 노출되지 않도록 긴소매 옷을 입는다. 3.귀가 후에는 얼굴, 손과 발 등을 깨끗이 씻는다.

사진 출처 : 보건복지부 국가건강정보포털

참고자료3		황사 발생 단계별 국민행동요령

구 분	기준	국 민 행 동 요 령
옅은 황사	1시간 평균 미세먼지 농도가 400㎍/㎥정도 예상될 때	1. 심폐질환자, 노약자, 어린이는 실외활동 자제 권고, 만약 외출이 불가피한 경우 - 황사 마스크(의약외품) 및 필요시 보호안경 등 착용 - 천식환자, 만성폐쇄성폐질환자 등은 기관지 확장제 휴대1. 외출시 긴소매 의복을 착용하고 손발 씻기 등 개인 청결 유지 2. 유치원과 초등학교에서는 실외활동 자제 권고 3. 일반인(중고생 포함) 과격한 실외운동 자제 권고 4. 외출시 긴소매 의복 ‧ 보호안경 착용 및 개인청결 유지
짙은 황사	1시간 평균 미세먼지 농도가 400-800㎍/㎥정도 예상될 때	1. 심폐질환자, 노약자, 어린이는 실외활동 금지, 만약 외출이 불가피한 경우 - 황사 마스크(의약외품) 및 필요시 보호안경 등 착용 - 천식환자, 만성폐쇄성폐질환자 등은 기관지 확장제 휴대 2. 유치원과 초등학교에서는 실외활동 금지 권고 3. 일반인(중고생 포함) 과격한 실외활동 금지 및 실외활동 자제 권고 4. 외출시 황사마스크, 긴소매 의복‧ 보호안경 착용 및 개인청결 유지 5. 양계․축산 농가에서는 축사내 가축 보호조치 6. 야적 농산물과 사료 비닐 씌우기 7. 전자정밀기계에 대한 황사 입자 유입의 차폐 조치
매우 짙은 황사	1시간 평균 미세먼지 농도가 800㎍/㎥이상 예상될 때	1. 심폐질환자 노약자, 어린이의 외출 금지 2. 유치원과 초등학교의 실외활동 금지 및 수업단축, 휴교 등 학생 보호조치 강구 권고 3. 일반인 실외활동 금지 및 외출자제 권고 4. 실외 운동경기 중지 및 연기 권고 5. 부득이한 외출경우 황사마스크, 긴소매 의복, 보호안경 착용 6. 양계․축산 농가에서는 축사내 가축 보호조치 7. 야적 농산물과 사료 비닐 씌우기 8. 전자정밀기계에 대한 황사 입자 유입의 차폐 조치

* 황사특보 : 황사주의보와 황사경보로 구분 발령됨. 1) 황사주의보 : 짙은황사(400㎍/㎥이상)가 2시간이상 지속 예상시 2) 황사경보 : 매우짙은 황사(800㎍/㎥)가 2시간 이상 지속 예상시

참고자료4		황사 발생 단계별 주의사항

<황사 발생전>

가정 및 식품취급 장소	1. 황사발생 관련 일기예보를 청취하고 사전 준비 - 외출시 필요한 보호안경, 황사마스크, 긴소매의복, 위생용기 등을 준비 2. 과실, 채소류 등 미포장 식품의 야적 자제
학교 등 교육기관	1. 학생 비상연락망 점검 및 연락체계 유지 2. 맞벌이부부 자녀에 대한 자율학습대책 등 수립 3. 황사대비 행동요령 지도 및 홍보 실시
의료기관	1. 황사 발생에 대비하여 창문, 환기구 등을 점검함 2. 황사에 민감한 환자(심폐질환자, 알레르기 질환자 등)에 대해 주의 당부와 보호조치

<황사 발생중>

가정 및 식품취급 장소	1. 천식 등 심폐질환자, 노약자, 어린이 등은 황사 농도에 따라 실외활동 제한 2. 불가피한 외출시 천식환자 등은 기관지 확장제 휴대 2. 창문을 닫고 가급적 외출을 삼가되, 천식 및 노약자경우, 외출시 황사마스크를 착용 4. 외출 후에는 손과 발을 씻고 특히 양치질 등으로 입안 청결유지 5. 노출된 채소, 과일 등 농수산물은 충분히 씻은 후 섭취 6. 식품제조‧가공‧ 조리시 철저한 손씻기 및 기계‧기구류의 세척
학교 등 교육기관	1. 황사 농도에 따라서 유치원‧초등학교 실외활동 금지 및 수업단축 또는 휴교 검토 2. 수업단축으로 인해 아이들이 심한 황사에 노출되지 않도록 고려하여 귀가시간 조정 검토
의료기관	1. 황사가 오면 의료기관은 창문과 환기구를 닫음 2. 실내 습도를 50% 정도로 유지하고 먼지가 쌓이지 않도록 청소하는 등 청결 유지 3. 황사 농도에 따라 내원 또는 입원환자에게 외출 제한 또는 금지 권고

<황사 발생후>

가정 및 식품취급장소	1. 실내공기 환기, 청소 및 황사에 노출된 물품 등은 세척 후 사용
학교 등 교육기관	2. 학교 실․내외 청소, 감기․안질 등 환자는 쉬게 하거나 일찍 귀가조치 3. 식당내 청결 유지 등 철저한 위생관리
의료기관	1. 의료기관내 먼지 제거 등 청결 유지