하루가 다르게 급변하는 현대사회를 살아가노라면 시간에 쫓겨 살게 되기도 하는데... 급변하는 현대사회, 적절한 시간관리로 인생의 '여유'와 '성공'이라는 두 마리 토끼를 모두 잡아보자.

아래 항목은 습관 체크 문항. 우선 문항을 읽고 자신이 해당하는 문항의 수를 세어보자.

① 나는 약속 시간을 잘 지킨다.

② 나는 즐거움을 위한 시간을 가지고 있다.

③ 나 자신만을 위한 시간이 많이 있다.

④ 나는 여유있게 생활하는 편이다.

⑤ 나는 평소 목표를 세우고 계획성 있게 생활하는 편이다.

⑥ 자기 전에는 꼭 내일의 계획을 세우고 잔다.

⑦ 아침이나 오전 중에는 하루의 일과에 대한 계획을 효율적으로 세운다.

⑧ 스트레스가 되는 상황은 피하려고 하는 편이다.

⑨ 나는 규칙적으로 생활하는 사람이다.

⑩ 나는 수면에 충분한 시간을 할애한다.

⑪ 나는 항상 정해진 시간 내에 업무를 잘 처리하는 편이다.

⑫ 나는 불필요한 일이라고 생각하면 과감하게 '하지 않는다'라고 정하고 이것을 지키는 편이다.

평가

해당하는 문항이 8개 이하

▷ 시간의 노예다. 항상 시간에 허덕이며 여유없이 살고 있다. 이는 바쁜 일상 때문일 수도 있지만 성격이나 습관의 조급함으로 인한 것일 수도 있다. 시간 분배에 적당한 수준 유지를 위해 애써보자. 준비하는 생활 습관은 하루에 몇 시간쯤을 덤으로 얻은 것 같은 여유로움을 준다.

해당하는 문항이 9개 이상

▷ 시간의 주인이다. 시간을 잘 관리하고 있으며 개인적인 조절력이 뛰어나다. 정해진 시간 내 다른 이보다 많은 것을 이룰 수 있다면 당신은 '성공'이라는 목표에 훨씬 다가가기 쉬운 조건을 가진 사람.