▒ 봄철 불청객 황사 ▒

예년 보다 빨리 황사가 나타나 개인 건강관리에 비상이 걸렸다.

특히 최근 황사에는 아황산가스나 석영(실리콘),카드뮴, 납, 알루

미늄, 구리 등은 물론 다이옥신까지 묻어오는 것으로 보고되고 있

어 철저한 건강관리가 필요하다

황사기간 중 한 사람이 흡입하는 먼지의 양은 평상시의 3배에 이

르고 금속성분도 종류에 따라 2배에서 10배가량 많아진다고 한다

따라서 황사현상이 심한 기간에는 기관지염이나 천식환자, 평소

눈이 약한 사람은 특히 주의를 해야 한다.

 황사 발생 시는 각종 눈병, 호흡기 질환은 물론 피부 질환도 크게

늘어 어린이나 노약자의 경우 고통을 받게 된다. 따라서 가급적 외

출을 삼가고, 외출 시에 황사에 노출되지 않도록 긴소매 옷을 입

고, 귀가 후에는 반드시 손과 발 등을 깨끗이 씻도록 해야 한다.

  ◀황사 피해 줄이는 방법▶

♠황사가 심한 날에는 되도록 외출을삼간다

♠ 외출을 할 때는 안경, 마스크, 모자 등을 착용한다.

♠ 귀가 후에는 옷을 잘 털고 집안으로 들어오고, 바로 손 씻기와

  양치질을 한다.

♠ 바람이 강하고 맑은 날에는 창문을 열지 않는다. 침구류도 밖에

  널어 말리면 안된다.

♠ 에어컨을 이용해 실내외 환기를 하고, 실내에서 고효능 필터나

  전자 침전기가 장착된 공기정화기를 사용하면 황사먼지를 제거

  하는데 도움이 된다.

♠ 실내에서는 가습기나 젖은 수건으로 습기를 조절해 호흡기 건조

  를 막아야 한다.

♠ 기도의 점막이 마르지 않도록 물이나 차를 자주 마시고 고단백

  질 위주의 영양식을 섭취해야 한다.

♠ 집에 들어오는 어른은 아이를 만지기 전에 반드시 씻어야 한다.

♠ 황사가 날릴 때는 하루에 몇 번씩이라도 방을 닦아 내는 것이 좋

  다.