주말특강 강의계획서
프로그램명	수영의 달인 되기	강 사 명		송태숙
대상(학년)	초등학생
기 간	3월~7월	모집인원		회당 15명 이내
운영시간	오전10시~12시	준비물		수영복, 수모, 수경
운영회차	2회	요일		토
강의목표	강습을 통한 수영의 기본영법(접영,배영,평영,자유형) 배우기
▶프로그램소개
-물놀이를 통한 물에 적응력을 키우고 수영을 배움으로서 체력증진과 운동의 즐거움을 통한 취미생활 확립
▶프로그램운영방법
-아이들의 수영 실력을 먼저 파악하고 개개인의 실력에 맞는 진도로 강습 -아이들이 물에 대한 거부감을 없애고 물과 친해질 수 있도록 지도 -물놀이 사고 예방 교육 -물에서 쉽게 수영할 수 있는법 습득
주 차	학습(활동)내용		세부사항
1주	친구들과 인사나누기 물과 친해지기		-안전교육 및 수영법에 대해 배우기 -물에 대한 적응력 키우기 -자유형 호흡법 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
2주	자유형의 기본 배우기		-안전교육 및 수영법에 대해 배우기 -자유형 호흡법 반복 학습 -자유형 발차기 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
3주	자유형의 기본 배우기		-자유형 발차기 반복 학습 -킥판을 이용한 발차기 -킥판을 이용해서 호흡해보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
4주	자유형의 기본 배우기		-자유형 발차기 반복 학습 -킥판을 이용한 발차기 -킥판을 이용해서 호흡해보기 -자유형 팔동작(스트레이트암) 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
5주	자유형 자세히 배우기		-자유형 발차기 및 팔 동작 복습 -자유형 팔동작(스트레이트암) 복습 -발차기와 팔 동작 콤비네이션으로 해보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
6주	자유형 자세히 배우기		-자유형 콤비네이션 연습 -자유형 영법하면서 호흡해보기 -자유형으로 수영해보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
7주	자유형 자세히 배우기		-자유형 콤비네이션 복습하기 -자유형 영법하면서 호흡하기 복습 -자유형으로 수영해보기 -자유형 팔꺽기 하는법 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
8주	자유형 자세히 배우기		-자유형 콤비네이션 복습하기 -자유형 팔꺽기 연습하기 -팔꺽기로 자유형 수영해보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
9주	배영의 기본 배우기		-자유형 콤비네이션 복습하기 -배영 누워서 뜨기 배우기 -배영 발차기 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
10주	배영의 기본 배우기		-배영 누워서 뜨기 연습 -배영 발차기 연습 -배영 발차기로 끝까지 가보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
회 차	학습(활동)내용		세부사항
11주	배영 자세히 배우기		-배영 누워서 뜨기 및 발차기 복습 -배영 팔동작 배우기 -발차기와 팔동작 함께 해보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
12주	배영 자세히 배우기		-배영 팔동작 복습 -발차기와 팔동작 함께 해보기 -배영 돌핀킥 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
13주	평영의 기본 배우기		-평영 기본 자세 배우기 -엎드려서 킥 자세 배우기 -물밖에서 평영킥 동작 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
14주	평영의 기본 배우기		-평영킥 동작 복습 -물밖에서 평영킥 동작 연습하기 -평영킥으로 끝까지 가보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
15주	평영 자세히 배워보기		-평영킥 복습하기 -평영 팔 동작 배우기 -개구리 수영 배워보기(생존수영) *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
16주	평영 자세히 배워보기		-평영킥 복습하기 -평영 팔 동작 복습 -평영킥과 팔을 함께 넣어서 수영하기 -평영물속 동작 배워보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
17주	접영의 기본 배우기		-접영킥 배우기 -접영웨이브 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
18주	접영의 기본 배우기		-접영킥 복습 -접영킥으로 끝까지 가보기 -접영 물속 동작 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
19주	접영 자세히 배워보기		-접영킥 및 물속동작 복습 -접영 팔동작 배우기 -한팔 접영 배우기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음
20주	접영 자세히 배워보기		-한팔 접영 복습 -물속동작 후 접영으로 출수 해 보기 *개인 수영실력 확인 후 강습내용이 달라질 수 있음